Будущим родителям полезно разговаривать с малышом, чтобы быстрее наладить с ним контакт, когда он родится.
В первый раз вы увидите малыша, только когда он появится на свет, но знакомиться с ним можно и раньше. Начиная с 20-й недели малыш слышит звуки из внешнего мира и даже способен отвечать на них вздрагиванием, сгибанием рук и ног, улыбкой [1].
Еще в утробе он запоминает тембр голосов. Если мама много разговаривала с малышом во время беременности, то после рождения он быстрее успокаивается, слыша ее голос, — потому что для него это уже родной голос [2].
Для родителей общение с малышом тоже отличный опыт. Беседуя с ребенком, они формируют у себя образ сына или дочери. Конечно, он не точный, строго говоря, это пока воображаемый ребенок. Но благодаря этим разговорам мужчина и женщина начинают думать о себе именно как о маме и папе, осознают и активно проживают свои родительские роли [3]. Особенно это необходимо мужчинам, потому что к ним понимание своего отцовского статуса приходит позже [4].
Когда и как можно начинать разговаривать с малышом?
Обычно такое желание возникает после того, как вы почувствуете первые шевеления. Это естественно, потому что движения — очень яркое внешнее проявление того, что ребенок реален. Кто-то, конечно, активно взаимодействует с малышом и на более ранних сроках, но часто именно шевеления становятся моментом озарения. Когда на животе появляется силуэт кулачка или пятки, малыш неизбежно превращается из мысленной абстракции в конкретный образ [4].
Говорите с ребенком чаще, рассказывайте ему про себя, своих близких, дом, в который его привезут после рождения, пойте ему колыбельные. Проживайте с ним периоды покоя и активности, представляйте, как он спит, растет, радуется, когда вы гладите живот, улыбается, когда слышит знакомую песню.
Если у вас есть затруднения в беседе, попробуйте это упражнение. Оно поможет сделать образ ребенка более отчетливым и укрепить эмоциональную связь между вами. Оно подходит как мамам, так и папам.
Упражнение «В гостях у малыша» [4]
Сядьте удобнее, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Расслабьте мышцы, проследите, как воздух проходит вниз до живота и обратно. Представьте, что вы собрались к малышу в гости.
Мысленно приблизьтесь к нему, постучитесь к нему в дверь. Вообразите, как он вас встретит. Постарайтесь увидеть, как малыш выглядит, что его окружает. Это может быть совершенно нереалистичная картина. Не сдерживайте фантазию.
Спросите, как у него дела, чем он занимается, как себя чувствует. Разыграйте у себя в голове эту беседу. Представьте, что малыш отвечает на ваши вопросы. Может быть, он чего-то ожидает от вас? Чего-то хочет, о чем-то мечтает? Расскажите ему о чем-то важном для вас, поделитесь своими чувствами по поводу беременности, родов и вашей будущей совместной жизни.
Погостив немного у малыша, скажите ему перед уходом, что с удовольствием побываете у него еще. Попрощайтесь так, как это для вас естественно. Затем медленно возвращайтесь в реальность. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, потянитесь.
Фото: Shutterstock
