Мы часто слышим советы слушать во время беременности классическую музыку. Но что на самом деле стоит за этими рекомендациями?
Как все мы уже хорошо знаем, малыш отлично слышит звуки внешнего мира [1]. И реагирует на них начиная с 20-й недели: вздрагивает, сгибает руки и ноги [2]. Выяснилось, что неприятные и громкие звуки, например автомобильные гудки или шумная стройка, беспокоят малыша — у него начинает чаще биться сердце. А приятные (скажем, ласковый голос матери), наоборот, его успокаивают [3]. Эффектом ласкового материнского голоса обладает и классическая музыка, например, произведения Моцарта.
Почему именно Моцарт?
Однако не вся классическая музыка одинаково полезна малышу. Исследования показывают, что Брамс, например, усиливает сердцебиение ребенка [4]. А Моцарт, особенно Симфония № 40, наоборот, успокаивает детей. Его музыка не только снижает частоту сокращений сердца, но и понижает давление и уменьшает количество гормонов стресса в крови [5]. Однако от «Турецкого марша» стоит в этом случае отказаться — громкая и бравурная музыка имеет возбуждающий эффект [6].
Доказано, что если регулярно ставить дома спокойные мелодии во время беременности, то малыш запомнит их и после рождения будет быстрее засыпать именно под эту музыку [7].
Впрочем, если вам самой Моцарт не по вкусу, не стоит пересиливать себя. Эффект будет обратный. Если мама раздражена, ее беспокойство передастся малышу через плаценту. И успокоительный эффект достигнут не будет [8].
А я слышала, что Моцарт влияет на умственные способности, — это так?
Влияние музыки на умственное развитие еще недостаточно изучено. Но ученые выяснили, что Соната для двух фортепиано ре мажор воздействует на зоны мозга, которые отвечают за зрительные и телесные ощущения. Оказалось, что музыка, где есть звуковые волны определенной частоты, может улучшить ориентацию ребенка в пространстве [9]. Эту особенность назвали «эффектом Моцарта».
Впрочем, таким воздействием обладают разные классические произведения. А слушать негромкую и спокойную классическую музыку полезно для малыша. Главное, чтобы вам она тоже нравилась.
Фото: Emma Innocenti / Getty Images
