Неделя 36 беременности

Грудь становится больше, волосы — гуще

Скоро роды: узнайте, какие изменения груди, волос и выделений нормальны, когда нужна помощь врача и как подготовиться к

На 35-й неделе грудь готовится к кормлению, выделения требуют внимания, а роды могут начаться скоро.

Какой завтрак выбрать на последних неделях беременности?

Беременность по неделям: что есть на завтрак перед родами, чтобы сохранить силы, поддержать пищеварение и настроение.

Я стала очень неуклюжей — что делать?

Неуклюжесть при беременности часто связана с ростом живота, отёками и релаксином.

Нехватка времени после родов: как подготовиться?

Нехватка времени после родов — это нормально. Узнайте, как снизить тревогу, найти помощь и вернуть минуты для себя без чувства

Потуги: как правильно тужиться?

Узнайте, как распознать потуги, когда начинать тужиться, какие позы помогают родам и когда нужна помощь врача.

Нужно ли делать клизму перед родами?

Разбираем, нужна ли клизма перед родами, что говорят исследования и ВОЗ, когда ее могут предложить и как обсудить это в роддоме.

Как общаться с ещё не родившимся ребёнком

Узнайте, как общаться с ещё не родившимся ребёнком: когда начинать, что говорить, как подключить папу и укрепить связь во время

Сумка в роддом: что вам понадобится после родов

Сумка в роддом после родов: что взять маме и малышу, какие мелочи пригодятся, как учесть правила роддома и ничего не забыть.

Как молочница мешает родам

Узнайте, чем молочница перед родами опасна для беременности и новорождённого, когда нужно лечение и какие симптомы нельзя

Врач, акушерка, доула: кто за что отвечает

Разбираем, чем отличаются врач, акушерка и доула на родах, кто отвечает за безопасность и поддержку, и как выбрать свою команду.