Вы хорошо ощущаете шевеления ребенка
Ваш малыш становится достаточно подвижным, чтобы вы чувствовали его перемещения. Некоторые толчки и перевороты могут быть неожиданными, у вас может начать тянуть живот. Это не повод для переживаний: по мере успокоения малыша напряжение матки спадает.
Четкой нормы для количества шевелений нет — каждый малыш уникален. Считать движения ребенка изо дня в день необходимости нет. С течением времени вы сами поймете, какая активность для него обычна. Будьте внимательны, если малыш резко начал вести себя по-другому или прекратил шевелиться. В таком случае обратитесь к врачу [1].
На этом сроке у вас могут отекать и болеть ноги . Также вы можете заметить вздутие вен в области наружных половых органов. Эти проявления не опасны и часто проходят после родов.
Во время сна подкладывайте под ноги несколько подушек , чтобы обеспечить венозный отток. Кроме того, не стойте на ногах длительное время, не сидите скрестив ноги и не поднимайте тяжести. Некоторым беременным врач может назначить ношение компрессионных чулок [2].
В эти дни вы можете чувствовать, что низ живота сжимается. Чаще всего это проходит безболезненно. Пугаться не нужно: это ложные схватки , которые не ведут к началу родовой деятельности. Считается, что таким образом матка практикуется перед родами, которые предстоят вам через несколько месяцев. Если вы чувствуете боль, посоветуйтесь с врачом [3].
Обязательно расскажите доктору, если у вас есть боль или жжение при мочеиспускании или кровь в моче. В таком случае нужно обязательно провериться на наличие инфекции в мочевых путях [4, 5].
Если вы ждете двойню
Некоторые мамы беспокоятся, можно ли всегда спать на одном и том же боку, ведь тогда притесняется всегда один и тот же из близнецов. Это не страшно! Дети хорошо защищены околоплодными водами. Главное, чтобы вам было удобно. Но вот сон на спине — не для вас. Под тяжестью матки пережимается нижняя полая вена, и из-за этого у малышей может наступить кислородное голодание.
Выделения
Они по-прежнему должны быть белыми или молочными, однородными, достаточно густыми и не обладать сильным запахом. Объем выделений индивидуален и зависит от вашего гормонального фона. У кого-то их вообще может не быть, другим же приходится пользоваться ежедневными гигиеническими прокладками.
Если болит живот и появляются кровянистые либо светлые водянистые выделения , лучше немедленно обратиться к врачу [6, 7].
