Наступает период гнездования
Сейчас у вас может быть прилив энергии. Хочется обустраивать детскую, разбирать шкафы, мыть полы. Это эффект гнездования : будущие мамы инстинктивно готовят место для новорожденного [1, 2].
При желании можно заняться сексом , если у вас нет противопоказаний. Он расслабляет и снимает напряжение [1].
В эти дни могут болеть спина и низ живота . Это происходит из-за размягчения связок под воздействием гормона релаксина. Суставы становятся подвижнее — это может причинить дискомфорт [2].
У беременных на поздних сроках иногда появляются геморроидальные узлы . Это связано с повышенной нагрузкой на область малого таза и расширением вен под воздействием гормонов. Появляются жжение и боль, которые часто усиливаются при дефекации. Используйте влажную туалетную бумагу.
О появлении геморроидальных узлов желательно рассказать врачу еще до родов, особенно если они болят и кровоточат. Для снятия сильного воспаления он может назначить специальные препараты [3].
Если вы ждете двойню
Не волнуйтесь, если после родов одного или обоих малышей заберут под наблюдение в детское отделение: с двойняшками так поступают часто, особенно если у них большая разница в весе. Срок вынашивания больше 38 недель сам по себе считается фактором риска, поэтому пусть несколько часов побудут под присмотром неонатолога [4]. А вы как раз успеете немного отдохнуть: в следующий раз такой шанс представится нескоро.
Выделения
В последние недели беременности становится больше выделений из половых путей. В норме они молочно-белые, без неприятного запаха. У некоторых женщин появляется густая слизь. Это признак того, что размягчается шейка матки . При этом выходит слизистая пробка , которая заполняла шейку матки всю беременность. Это не значит, что роды начнутся тут же, — до схваток может пройти несколько дней. У некоторых женщин слизистая пробка отходит только в начале родов [5].
Очень жидкие выделения, в том числе подтекания, наоборот, повод позвонить врачу. Они указывают на отхождение околоплодных вод . Это не всегда значит, что роды вот-вот начнутся, но вы должны быть под наблюдением.
Срочно обращайтесь за помощью, если заметите кровянистые выделения [5, 6].
