Сон

девочки на протяжение недели не могу уснуть засыпаю только пол 4, пол 5 ночи( ничего не помогает, поделитесь опытом как вы справляетесь с бессонницей

Девочки, подскажите, как вы спите при беременности? Я использую подушку для беременных, ложусь на правый или левый бок, а просыпаюсь всегда на спине, срок беременности 13 недель 4 дня

20 неделя, уже который день, точнее ночь, не могу долго уснуть, ворочаюсь постоянно , подскажите что можно сделать

девочки, как вы научились спать на боку? я каждый раз ложусь спать на боку,но просыпаюсь ночью на спине, в основном от шевеления ребёнка и боли в спине, понимаю что прижимаю артерию, наступает гипокси…

У меня ночами крутит ноги, спать не возможно, уже нет сил это терпеть, а ещё два месяца ходить. Может у кого тоже была такая проблема, что делали?

Всем привет) девочки, кто спит на животе, как переучиваться? С какой недели уже надо? 😅 Пытаюсь засыпать на боку, просыпаюсь на животе 🤣

Здравствуйте, подскажите на каком сроке становится опасно спать на животе, у меня 16 неделя с какого момента нужно перестать

Всем привет! В последнее время сплю очень плохо и чутко, реагирую на любой шум. Просыпаюсь каждый час и кажется что время идёт так долго. Может быть это связано с беспокойством перед выходом на работу…