Прислушивайтесь к животу: толчки, пинки и другие движения ребенка говорят о его хорошем самочувствии.
Наступает момент беременности, когда вы можете впервые почувствовать, как малыш движется. Чаще всего это происходит после 20 недели. Однако женщины, у которых уже были беременности, могут заметить шевеления и раньше – с 16 недели [1].
Как чувствуется первое шевеление?
Первые ощущения обычно едва заметные: вы можете заметить слабое бурление или легкую вибрацию в области живота [2]. Впрочем, вы можете и ничего не почувствовать. Не переживайте: ребенок себя обязательно проявит. С течением беременности он станет активнее: будет пинаться, толкаться и поворачиваться из стороны в сторону [3].
Если вы не чувствуете движений ребенка после 24 недели, сообщите врачу. Он проведет специальные тесты, чтобы определить самочувствие малыша [4].
Почему движения малыша важны?
По тому, как ребенок двигается, врачи судят о его здоровье и развитии [2]. Поэтому беременным важно прислушиваться к животу. Единого стандарта по типу движений и их частоте нет: каждый ребенок уникален. Но нужно наблюдать, как обычно ведет себя малыш. Так вы поймете, какое количество толчков или пинков характерно именно для него. Если ребенок чрезмерно для себя активен или, наоборот, слишком тих, нужно сообщить врачу [5].
Нужно ли считать движения?
Да, но начинать рекомендуется после 28 недель. Каждый день выбирайте отрезок времени в два часа, в течение которых записывайте все шевеления малыша. Отмечайте отдельные движения – толчки, пинки, повороты, упирания руками и ногами – или серии движений. Таких серий за это время должно быть не менее десяти.
