Что такое синдром гнездования
В эти дни вы, возможно, почувствуете непреодолимое желание вымыть пол, разобрать шкафы или разложить по полочкам все необходимое для ребенка. Перед родами такое поведение появляется даже у женщин, равнодушных к домашним делам.
Эта особенность называется синдромом гнездования : женщина инстинктивно готовит место, где она будет нянчить новорожденного. Поведение определяется гормональным фоном и вполне естественно [1].
Хлопоты по хозяйству, вероятно, даже помогут вам справиться с волнением предродового периода. Старайтесь не перетрудиться: силы вам еще понадобятся.
Иногда может потягивать низ живота, а мышцы матки — то сжиматься, то разжиматься. Это тренировочные схватки. На вашем сроке они бывают достаточно сильными, но при этом, в отличие от родовых схваток, никак не связаны с раскрытием шейки матки .
Тренировочные схватки естественны и полезны как для вашего тела, так и для ребенка. Они стимулируют тонус матки перед родами и развивают чувствительность малыша к внешним воздействиям [2].
Будьте внимательны: если схватки длятся дольше 40 секунд и появляются чаще чем раз в пять минут, срочно звоните врачу [3].
Вы можете чувствовать тяжесть в малом тазу . Дискомфорт зачастую связан с расслаблением тазовых связок и увеличением подвижности суставов под воздействием гормонов [2]. Дышать при этом становится легче, потому что матка меньше сжимает легкие. Свободнее становится и желудку — проходит изжога .
Если вы ждете двойню
Если инстинкт гнездования все еще силен, то лучшее приобретение в последние дни беременности — наматрасник. Сначала он спасет вашу кровать, если воды отойдут ночью. А потом еще долго будет защищать от всего, что выльют на родительское ложе близнецы.
Выделения
В норме выделения молочно-белые, однородные и без неприятного запаха. Расскажите врачу о желто-зеленых, творожистых или пенистых выделениях, особенно если при этом возникает боль или зуд. Они обычно указывают на инфекцию [4].
Из половых путей может выделяться густая слизь. Это нормальный процесс для конца третьего триместра. Во время беременности шейка матки перекрыта слизистой пробкой , которая защищает малыша от инфекций. Ближе к родам шейка размягчается и приоткрывается, а пробка перемещается во влагалище. Это нормальный процесс. Тем не менее сообщите о слизистых выделениях врачу [5].
Заметив выделения с кровью , как при менструации, обязательно позвоните врачу [3].
