Вы ощутимо прибавляете в весе
В эти дни вы начинаете по-настоящему ощущать себя беременной. Тело становится более грузным, объем талии значительно увеличивается. Это неудивительно, ведь ребенок активно растет и развивается.
Вашему телу нужны дополнительные ресурсы, чтобы обеспечить малыша всем необходимым. Поэтому каждую неделю желательно прибавлять от 300 до 500 г — в зависимости от индекса массы тела до беременности [1].
На этом сроке у вас, скорее всего, будет отличный аппетит. Старайтесь при этом придерживаться сбалансированной и здоровой диеты [2].
Врачи будут проявлять больше настороженности и чаще гонять вас на анализы, поскольку опасаются развития преэклампсии. Это опасное осложнение беременности. Оно связано с высоким артериальным давлением и появлением белка в моче после 20-й недели. Из-за преэклампсии поражаются сосуды плаценты — это опасно и для ребенка, и для мамы.
Исключить преэклампсию и связанные с ней осложнения помогают регулярные визиты к врачу [3, 4, 5].
Если вы ждете двойню
Преэклампсия при многоплодной беременности встречается в два — пять раз чаще, чем при одноплодной. По гестационному диабету мамы двойняшек тоже в группе риска. Но если это заболевание вовремя выявлено, то оно хорошо компенсируется и в большинстве случаев проходит после родов [6]. Поэтому вам особенно важно контролировать давление и регулярно сдавать анализы.
Выделения
На этом сроке у вас могут периодически появляться липкие выделения белого цвета. Это нормально. Желтые или зеленые выделения с сильным запахом свидетельствуют об инфекции, особенно если при этом есть воспаление, зуд и боль. В таком случае нужно обратиться к врачу. Если вы заметили выделения с кровью, немедленно обратитесь за помощью [7].
