Эта простая техника поможет за несколько минут в день наладить контакт и научиться понимать телесные сигналы, которые подает партнер.
Этот материал – часть краткого курса по развитию чувственности во время беременности. Рекомендуем начать чтение с первой статьи и продолжать в том порядке, в котором они опубликованы.
Техника
Встаньте друг напротив друга, руки согните в локтях и разверните раскрытыми ладонями к партнеру.
Плотно прижмитесь ладонями друг к другу, закройте глаза и постарайтесь расслабиться.
Один из партнеров начинает вести — медленно двигать руками в разных направлениях.
Задача второго — расслабиться и следовать за всеми движениями ведущего.
Упражнение продолжается несколько минут, затем лидер останавливается и позволяет вести второму партнеру.
Очень важно!
Не договаривайтесь заранее о том, кто будет вести первым. Суть техники в том, чтобы расслабиться и улавливать телесные сигналы партнера.
Не удивляйтесь, если с первого раза не получится. Уделяйте этой технике по 5–10 минут в день, чтобы установить телесный контакт.
Как это работает?
Во-первых , это отличная диагностика отношений в паре. Никто из партнеров не берет инициативу на себя и дожидается, когда начнет действовать второй? Или оба партнера начинают двигаться одновременно и встречают сопротивление? И то и другое может быть сигналом кризиса.
Во-вторых , техника учит чувствовать телесные сигналы, которые подает партнер. Она синхронизирует ваши намерения и желания — это и есть парность.
В-третьих , если в паре один всегда лидирует, а второй — подчиняется, секс может стать автоматическим и однообразным. Эта техника научит вас меняться ролями — все станет гораздо интереснее!
Узнать , как обниматься правильно
