Когда мужчина готовится стать отцом, в его голове роится множество мыслей. Как обустроить дом к рождению ребенка? В чем малыш будет нуждаться первое время? Как родителям распределить силы?
Помимо моментов практического толка возникают и принципиальные вопросы. Один из них: что он как отец может дать ребенку? Не углубляясь в философию, разберем основные потребности малыша, которые может удовлетворить его папа.
Еда и сон
Кормить малыша грудным молоком по понятным причинам может только мама, но практически со всеми остальными базовыми нуждами ребенка может справиться и папа. Малыш одинаково хорошо принимает заботу обоих родителей: нет никакой проблемы, если менять подгузник или укладывать ребенка спать будет папа, а не мама [1].
Ощущение безопасности
До 1950-х годов психологи считали, что новорожденному от родителей нужна прежде всего еда, и не рекомендовали проводить много времени рядом с ним. Однако исследования английского психиатра Джона Боулби показали, что дети испытывают невероятную тревожность в отсутствие родителей, даже если о них заботятся другие люди. Привязанность ребенка к родителям обусловлена эволюцией: слабому и беззащитному младенцу очень важно понимать, что рядом есть люди, которые не дадут его в обиду [2].
Лучшее, что папа может сделать для малыша, — это просто быть рядом. По возможности не оставлять его одного в комнате. Можно заниматься своими делами: новорожденному главное знать, что взрослые рядом. Помните, что для ребенка одиночество — мощнейший источник стресса.
Физический контакт
Родительские прикосновения и ласка — один из главных источников радости для малыша. Это в равной степени касается как мамы, так и папы [3]. Быть на руках у родителей, слышать их ласковый голос, чувствовать их любовь и нежность — это естественная потребность ребенка. Недостаток физического контакта может привести к нарушению привязанности, что провоцирует возникновение тревожных расстройств и хронических заболеваний [4, 5].
Эмоциональная близость
С самых первых дней жизни и на протяжении всего детства ребенок нуждается в спокойной и безопасной среде. Когда он плачет или кричит, успокаивайте и утешайте его, а когда малыш вырастет — всегда будьте открытым к разговору на любые темы. Эмоциональная холодность родителей может обернуться для ребенка долгосрочными проблемами во взрослой жизни: от хронических заболеваний и депрессии до алкогольной зависимости и снижения умственных способностей [6].
Крик ребенка может сильно раздражать, но помните, что это не каприз, а проявление дискомфорта, с которым он не может совладать в силу неразвитости нервной системы. Плача, ребенок неосознанно призывает на помощь родителей, чтобы они помогли ему справиться с трудностями. Вопреки распространенному мнению, это не манипуляция. Помните, что ребенок ведет себя хорошо, если это позволяет ему нервная система. Пока центры эмоционального самоконтроля в его головном мозге не созрели, помогать ему справляться с напряжением — ваша задача [7].
