Начинается самое интересное: малыш стремительно растет, живот тоже, скоро вы почувствуете первые шевеления. Как это будет и что еще случится в ближайшие месяцы — в этом обзоре.
Вес быстро увеличивается
Со второго триместра вы будете набирать в среднем по 300–500 граммов в неделю [1]. Цифра складывается из веса ребенка, матки, околоплодных вод. Вдобавок в организме вырастает объем циркулирующей крови — к концу беременности ее будет на полтора литра больше, чем вначале.
Растет живот
Матка увеличилась до размера грейпфрута и больше не помещается в полости таза. Низ живота начинает округляться [2]. К середине триместра матка дорастет до уровня пупка — беременность станет заметна окружающим. К концу триместра ребенок займет большую часть брюшной полости и начнет подпирать грудную клетку [3]. Дальше живот будет расти вперед.
Малыш начинает шевелиться
По правде говоря, руками и ногами он машет с восьмой недели [4]. И только к 18–20-й неделе подрастает настолько, что его мама начинает ощущать шевеления [5]. Поначалу они будут слабыми, редкими и больше похожими на бурление в животе. Зато к концу триместра вы станете экспертом по шевелениям: научитесь отличать пинки от кувырков и обмениваться с малышом приветами.
Становится известен пол ребенка
У мальчиков к началу второго триместра формируется пенис, у девочек — вульва. В теории половые органы можно разглядеть при УЗИ с 14-й недели [6]. На практике большинство родителей узнают пол ребенка на полтора месяца позже, во время скрининга второго триместра. Разумеется, если сами того хотят.
На животе появляется темная полоска
Под действием гормонов в коже активно вырабатывается пигмент меланин. В некоторых местах его накапливается так много, что возникают коричневые пятна. Линия от лобка до пупка — одна из таких зон. Также темнеют ареолы вокруг сосков, кожа вокруг рта и носа, внутренняя часть бедер [7]. После родов пигментация пройдет сама собой.
Появляются новые жалобы
Второй триместр принято считать лучшим периодом беременности: тошнота и сонливость уже позади, тяготы последних недель еще впереди [8]. Но это не значит, что неприятных симптомов совсем нет. Вот на что жалуются большинство будущих мам во втором триместре.
Боли роста. Ощущаются как резкий спазм с одной стороны живота и проходят при смене позы. Возникают из-за того, что мышцы и связки растягиваются вслед за стремительно растущей маткой [9].
Заложенный нос. Под действием гормона прогестерона слизистые отекают, и становится трудно дышать. Попросите врача выписать безопасные капли и промывайте нос физраствором [10].
Запор. Гормональные изменения замедляют пищеварение, отсюда и проблемы со стулом. План действий стандартный: больше пить, двигаться и есть богатые клетчаткой продукты [11].
