Путешествовать во время беременности можно вплоть до предполагаемой даты родов [1]. Однако предпочтительнее делать это во втором триместре.
Какие ограничения есть в первом и втором триместрах?
В первом триместре путешествие может быть не самым приятным из-за токсикоза и усталости [2]. В третьем триместре поездки бывают утомительны: мешает живот, вы быстро устаете. Кроме того, возрастают риски, связанные с разрывом плодных оболочек и преждевременными родами [3]. К тому же акушеры не советует летать на самолете после 36-37 недель (32-х — при многоплодной беременности) [4]. Этого запрета придерживаются и многие авиакомпании.
Что может помешать поездке во втором триместре?
Абсолютных противопоказаний к путешествиям во втором триместре не так уж и много — это преэклампсия, истмико-цервикальная недостаточность, угроза выкидыша или преждевременных родов, кровотечение. Однако врач, зная ваш анамнез, может не рекомендовать путешествие, если вы вынашиваете больше чем одного ребенка, малыш развивается медленнее, чем нужно, и в некоторых других случаях [3].
На что надо обратить внимание во время самого путешествия?
Вот список симптомов, при которых необходимо обратиться к врачу [1]:
вагинальное кровотечение;
боль или схватки в области таза или живота;
признаки и симптомы преэклампсии;
сильная рвота или диарея;
боль или внезапный отек ног, жар в ногах, боль при ходьбе — это симптомы тромбофлебии.
Я слышала, что во время путешествий могут начаться проблемы с венами, так ли это?
Сами по себе путешествия не вызывают тромбоз. Однако, когда вы долго находитесь в одном положении (так часто бывает в самолете или машине) и испытываете обезвоживание, вероятность возникновения тромбофлебии повышается. Чтобы снизить риски, необходимо [1]:
пить много жидкости;
носить свободную одежду;
регулярно ходить и разминаться (например, путешествуя на машине, делать частые остановки, выходить, чтобы размять ноги);
надевать компрессионные чулки. Однако Американское общество акушеров-гинекологов (ACOG) настоятельно рекомендует проконсультироваться с врачом, так как у компрессионных чулок есть ряд противопоказаний.
