Сколько килограммов вы набрали к концу беременности?
Чем меньше вы весили в начале беременности, тем больше калорий вам было нужно, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым [1, 3]. В результате допустимые нормы прибавки у всех разные. Врачи обычно ориентируются на ИМТ до беременности или в первом триместре [1].
Если ваш ИМТ был меньше 18,5, вы могли прибавить от 12 до 18 кг.
При ИМТ от 18,5 до 25 — от 11,5 до 16 кг.
При ИМТ от 25 до 30 — от 7 до 11 кг.
При ИМТ > 30 — от 5 до 9 кг.
Прибавка меньше нижней границы рекомендуемых показателей часто приводит к преждевременным родамили к рождению ребенка, отстающего от своего гестационного возраста
