Мы привыкли думать, что все растительное и натуральное — полезно и безопасно. Но в случае с эфирными маслами это не совсем так.
Какие проблемы могут быть с эфирными маслами?
Эфирные масла содержат молекулы, которые придают им аромат, — терпены. Они могут проникать через кожу и попадать внутрь организма будущей мамы [1]. Не исследовано, могут ли терпены потом пройти и сквозь плацентарный барьер, — никто не согласится проверить это на себе. Эксперименты точно не стоит устраивать в первом триместре, когда идет закладка органов ребенка.
Если эфирные масла проникнут через плаценту, как это повредит малышу?
В том-то и дело, что этот вопрос практически не изучен: эксперименты на беременных этически недопустимы. Но в долговременных наблюдениях отмечались случаи серьезных токсических реакций, включая выкидыши и аномалии развития ребенка, если женщины использовали эфирные масла и эссенции [2, 3].
Эфирные масла в любом случае безопаснее, чем лекарственные препараты?
Если мы говорим об ароматерапии (то есть только о вдыхании запахов), то большинство эфирных масел действительно безопасны. По сути, ароматерапия действует по двум направлениям. Во-первых, аромат влияет на мозг. А во-вторых, масло проникает в организм и действует как лекарство. Соответственно, к нему надо относиться как к любому лекарственному препарату [4].
Какие масла самые полезные и самые вредные?
Если бы ответ был ясен, то к маслам прилагались бы инструкции, как к лекарствам. Пока известно, что через кожные барьеры лучше всего проникает цитронеллол [1]. Он содержится в маслах:
герани;
розы;
цитронеллы.
Значит, эти масла не следует наносить на кожу во время беременности.
А вот хвойные масла можно считать безобидными: содержащийся в них пинен почти не проникает в кожу [1].
Другой сложный эфир — линалилацетат — тоже очень плохо преодолевает кожный барьер. Если он используется не в чистом виде, а в составе кремов или лосьонов, то не проникает вовсе [1]. Значит, масла лаванды и бергамота, которым он придает аромат, можно считать безопасными для беременных.
Лаванда, кстати, подтвердила свою эффективность в качестве успокаивающего и обезболивающего в первом периоде родов [4].
Центр по контролю и профилактике заболеваний США называет в качестве безопасного репеллента (средства от комаров) эфирное масло эвкалипта [5].
