На этом сроке будьте внимательны к своим венам
По мере продвижения беременности кожа живота становится тоньше. В областях сильного натяжения появляются темные полоски — растяжки. Они могут зудеть. Сейчас желательно не носить одежду из синтетических материалов, чтобы не усугублять дискомфорт. Уменьшить раздражение могут помочь кремы и масла [1].
Во время беременности сердце прогоняет гораздо большее количество крови по сосудам, чтобы обеспечить ребенка всем необходимым для развития. Это оказывает серьезную нагрузку на вены: в некоторых случаях возможно развитие варикозного расширения вен .
Варикозная болезнь возникает из-за повышения венозного давления в ногах и расслабления сосудистых стенок вен под воздействием гормонов [2]. Чтобы облегчить боль и тяжесть, больше двигайтесь, не стойте долго на одном месте, чаще поднимайте ноги. Старайтесь есть чаще продукты, богатые клетчаткой, и пить больше жидкости — до 2–2,5 л в день.
Из-за тяжести в органах малого таза страдают и вены в ректальной области, вызывая геморрой .
Если вы ждете двойню
Ваш живот сейчас примерно такого размера, как при обычной беременности накануне родов. Дети растут, не слишком отставая от «одиночек». Плюс два полноценных мешка с околоплодными водами. А если еще и у каждого ребенка собственная плацента, то вам сейчас нелегко — в самом буквальном смысле [3]. Позволяйте себе отдыхать!
Выделения
Время от времени у вас могут появляться выделения из половых путей — в норме они прозрачные, молочно-белого цвета, без неприятного запаха. Резко пахнущие желто-зеленые или творожистые выделения могут быть признаками инфекции — в таком случае следует показаться врачу. Кровянистые или чрезмерно жидкие выделения — повод немедленно обратиться за медицинской помощью.
