Кормящие мамы вполне могут жить половой жизнью. Но секс в этот период имеет особенности.
Когда в принципе можно начинать заниматься сексом после родов?
Точной границы нет. Врачи обычно называют период четыре — шесть недель, но серьезные риски вроде кровотечения или инфекции минимальны уже после двух недель [1].
Другое дело, что часто телу нужно гораздо больше времени, чтобы восстановиться. Желания может не быть на фоне усталости и болезненных ощущений в промежности [2]. Вы не должны испытывать чувство вины, если секса сейчас совсем не хочется. Это в порядке вещей.
Как влияет на либидо грудное вскармливание?
По-разному. При кормлении выделяется окситоцин, который улучшает настроение и вызывает сокращения матки. Часть женщин воспринимают их как сексуальное возбуждение. Это нормально [3].
При этом у других мам на фоне грудного вскармливания либидо, наоборот, сильно снижается. Бывает, что его уровень то повышается, то падает. Все эти реакции естественны [3].
Если мне хочется секса на ГВ, о чем стоит знать?
- При возбуждении влагалище часто остается сухим Используйте смазку либо предложите партнеру секс без проникновения [2].
- Стимуляция сосков может быть болезненной В качестве альтернативы можно попробовать легкие поглаживания или раскачивания груди. Это должно быть приятнее. Если нет, то лучше не задействовать грудь при ласках [4].
- Во время оргазма может выделяться грудное молоко Ничего страшного: просто будьте оба к этому готовы. И да — пить грудное молоко можно [3].
Фото: shutterstock
