Вес начинает расти
Тело матки увеличивается настолько, что ей становится тесно в полости малого таза. В результате дно органа начинает подниматься над лобковым сочленением, и уже скоро его верхний край вы сможете нащупать рукой. Живот начнет округляться чуть позже.
В этот период вы можете чувствовать тяжесть в области таза, иногда — в паху. Такие ощущения вызваны натяжением связок матки.
Общая прибавка веса связана с застоем жидкости и увеличением объема крови и, как правило, не превышает 1,5 кг и мало сказывается на фигуре. Если из-за токсикоза вы похудели, с этой недели, скорее всего, начнете возвращаться к прежним параметрам.
Вас все еще может беспокоить учащенное мочеиспускание. Но рези, жжение и боли должны насторожить — так может проявляться инфекция мочевыводящих путей.
На третьем месяце беременности многие будущие мамы начинают жаловаться на бессонницу [1]. Сон становится чутким, поверхностным, нередко возникают яркие, пугающие сновидения. Все это мешает полноценному отдыху, и, как следствие, накапливается усталость.
Причина такого состояния — чрезмерная возбудимость нервной системы. Наладить сон помогут стандартные, но оттого не менее работающие правила:
Соблюдайте режим дня (ложитесь спать и засыпайте в одно и то же время);
Гуляйте перед сном или хорошо проветривайте спальню;
Избегайте светового загрязнения: приглушите свет, отложите гаджеты за час до отхода ко сну, используйте плотные шторы, чтобы свет с улицы не помешал вашему сну.
Выделения
В норме — умеренные, молочного цвета и однородной консистенции. Изменение характера выделений — повод проконсультироваться с врачом.
Тянущие схваткообразные боли внизу живота в сочетании с кровянистыми выделениями — повод для срочного обращения за медицинской помощью [2].
