Менструальный цикл состоит из двух фаз. В первой половине организм готовит яйцеклетку к оплодотворению, во второй — ждет наступления беременности. Если не получилось, все начинается по новой.
Какова нормальная длина цикла?
Нормальный менструальный цикл длится от 21 до 32 дней. Отсчет начинается с первого дня месячных. Кровянистые выделения, в свою очередь, длятся от одного до семи дней, в среднем три — пять дней [1].
Что такое фазы цикла?
Цикл делится на две фазы: до овуляции и после нее. Саму овуляцию тоже иногда описывают как отдельную фазу.
Стадии менструального цикла
Первая фаза — фолликулярная. Длится она от 10 до 16 дней, в среднем 14 [2]. Называется в честь фолликулостимулирующего гормона. Он вырабатывается гипофизом и стимулирует рост фолликулов в яичниках. Одновременно под действием эстрогена растет слизистый слой матки эндометрий.
К середине цикла в одном из фолликулов созревает яйцеклетка. Происходит выброс лютеинизирующего гормона. Фолликул лопается — и яйцеклетка выходит в брюшную полость. Это и есть овуляция — идеальное время для зачатия. Вскоре яйцеклетка попадает в маточную трубу и ждет встречи со сперматозоидом.
Вторая фаза цикла называется лютеиновой. На месте опустевшего фолликула формируется желтое тело (от лат. corpus luteum). Оно вырабатывает гормон прогестерон, который подготавливает слизистую оболочку матки к внедрению эмбриона. Длится этот период в норме около 14 дней [3].
Если зачатие произошло, уровень прогестерона продолжит нарастать. В головной мозг поступит сигнал: месячные отменяются. Если беременность не наступила, желтое тело прекращает выработку прогестерона. Непригодившийся слизистый слой матки разрушается и отторгается. Этот процесс мы и наблюдаем ежемесячно в виде очередной менструации.
Нормально ли, если длина цикла всегда разная?
Колебания в несколько дней в ту и другую сторону — это нормально [1]. А вот более серьезный сбой может быть признаком ановуляторного цикла. Если не происходит овуляции, соответственно, не образуется желтое тело, оно не выделяет прогестерон, и весь цикл сбивается. Такое часто бывает в первые два-три года после менархе (первой в жизни менструации) и, наоборот, после 40 лет (ближе к менопаузе) [1].
