Как облегчить зуд кожи, если питание не помогает
Беременность

Как облегчить зуд кожи, если питание не помогает

2 мин чтенияНеделя 32
Главное
2 мин
  • Увлажняйте кожу ежедневно маслами, эмолентами или питательными кремами, особенно в области живота, груди и бедер. Это помогает уменьшить сухость и зуд при растяжении кожи.
  • Исключайте возможные пищевые триггеры только после консультации с врачом, особенно если зуд связан с аллергией или атопическим дерматитом. Слишком строгая диета без показаний может быть небезопасна во время беременности.
  • Отслеживайте время появления и интенсивность зуда. Если зуд усиливается к вечеру, распространяется на все тело или мешает спать, это повод как можно скорее обратиться к акушеру-гинекологу.
  • Обращайтесь к врачу при зуде без сыпи, желтушности кожи, потемнении мочи или светлом стуле. Такие симптомы могут указывать на внутрипеченочный холестаз беременных.

Чтобы облегчить зуд кожи при беременности, регулярно увлажняйте кожу эмолентами или питательными кремами, избегайте горячего душа, носите свободную одежду и исключайте раздражающие средства ухода. Если зуд распространяется на все тело, усиливается вечером или сопровождается желтушностью, обратитесь к врачу для исключения холестаза беременных.

maam app

Следите за 32-й неделей в приложении maam

Персональные обновления каждый день вашей беременности

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Как облегчить зуд кожи, если питание не помогает

Как облегчить зуд кожи, если питание не помогает

Иногда во время беременности увеличивается риск аллергии и появления кожного зуда — проще говоря, постоянно хочется чесаться. С такой проблемой сталкивается более 50% будущих мам. У кого-то кожа зудит время от времени, у кого-то постоянно, и это нервирует и пугает.

У женщин, которые и до беременности страдали от атопического дерматита, состояние может ухудшиться [1]. Поэтому врачи советуют соблюдать гипоаллергенную диету: исключить жирные, соленые, копченые продукты.

Иногда причиной зуда могут стать растяжки — грудь и живот быстро увеличиваются, кожа растягивается и зудит. Чтобы помочь коже, важно не допустить ее сухости и ежедневно использовать масла и питательные кремы.

А если чешется все тело?

Если так происходит и к вечеру зуд становится невыносимым, нужно обязательно обратиться к врачу. Такой зуд может быть симптомом холестаза беременных [2]. Это заболевание печени, которое сопровождается желтухой и может спровоцировать преждевременные роды. В среднем с этой болезнью сталкивается 0,7% беременных, и врачи до сих пор не пришли к единому мнению, что ее вызывает [3]. Как правило, холестаз возникает в третьем триместре и практически всегда проходит в первые дни после родов .


Не знаете, какой у вас срок?

Переведите недели в месяцы, рассчитайте дату родов и следите за прогрессом по неделям.

Открыть калькуляторы беременности
Частые вопросы

Зуд кожи при беременности может быть связан с сухостью, растяжением кожи, аллергией или обострением атопического дерматита. Реже причиной становится внутрипеченочный холестаз беременных — состояние, требующее наблюдения врача.

Используйте мягкие средства для душа, избегайте горячей воды и ежедневно наносите увлажняющий крем или эмолент. Носите свободную одежду из натуральных тканей и не расчесывайте кожу, чтобы не усилить раздражение.

Опасным может быть зуд по всему телу, особенно если он усиливается вечером или ночью и не сопровождается заметной сыпью. Срочно сообщите врачу, если появились желтушность кожи, темная моча, светлый стул или сильная слабость.

Да, некоторые продукты могут усиливать аллергические реакции и зуд, особенно при склонности к атопическому дерматиту. Но если диета не помогает, важно не продолжать ограничения самостоятельно, а обсудить симптомы с врачом.

Если зуд связан с растяжением кожи или сухостью, он обычно уменьшается после восстановления кожи. При холестазе беременных симптомы чаще проходят в первые дни после родов, но состояние требует контроля специалиста.

Медицинская оговорка

Эта статья носит исключительно информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, диагностику или лечение. По любым вопросам о вашем здоровье всегда обращайтесь к врачу или другому квалифицированному специалисту.

Познакомьтесь с нашими экспертами

Проверено медицинским специалистом

Проверено медицинскими специалистами · Обновлено June 8, 2026

Вам также может быть интересно

Можно ли с помощью диеты облегчить зуд?Беременность 2 мин

Можно ли с помощью диеты облегчить зуд?

Зуд при беременности не всегда связан с питанием: узнайте, когда помогут вода и клетчатка, а когда срочно нужен врач, без паники. Читайте рекомендации.

симптомыпитаниеосложнения
Токсикоз при беременности: когда начинается и как облегчитьБеременность 8 мин

Токсикоз при беременности: когда начинается и как облегчить

Когда начинается токсикоз, почему тошнит, сколько он длится и как бороться с токсикозом дома. Норма и опасные признаки рвоты беременных. Когда срочно к врачу.

симптомыпитание
Постельный режим: помогает ли он сохранить беременностьБеременность 2 мин

Постельный режим: помогает ли он сохранить беременность

Постельный режим при беременности редко предотвращает выкидыш и может повышать риск тромбозов. Узнайте, когда нужно лишь ограничить активность. Читайте.

осложненияфитнесвизиты-к-врачу
Грудное вскармливание помогает маме худетьБеременность 1 мин

Грудное вскармливание помогает маме худеть

Грудное вскармливание помогает тратить калории после родов, но вес зависит от питания, сна и активности. Узнайте, как худеть безопасно для себя и малыша!

грудное-вскармливаниепитаниефитнес
Сколько можно ждать, если вы до сих пор не родили?Беременность 1 мин

Сколько можно ждать, если вы до сих пор не родили?

Узнайте, когда беременность после 40 недель требует наблюдения или стимуляции, чем опасно перенашивание и связан ли токсикоз со сроком родов. Читайте!

родывизиты-к-врачуосложнения
Режутся зубы: быстрая помощь малышуПосле родов 1 мин

Режутся зубы: быстрая помощь малышу

Когда режутся зубы, помогите малышу безопасно: охлаждённый прорезыватель, массаж дёсен и признаки, когда нужен педиатр. Узнайте, что делать и чего избегать!

уход-за-малышомсимптомывизиты-к-врачу

Из сообщества maam

Все обсуждения →
maam app

Беременность в maam

Неделя за неделей

Скачать maam

Нам доверяют миллионы пользователей

Рейтинг 4.8На основе 417 594 отзывов