О том, как во время беременности подготовить грудь к грудному вскармливанию, рассказывает Надежда Камарова , сертифицированный консультант по грудному вскармливанию, преподаватель центра обучения и поддержки семьи «Мама-сити».
Спойлер: никак. Грудь к кормлению никак готовить не надо. Беременность сама по себе отличная подготовка. Еще нужна ваша уверенность в себе и поддержка близких — вот и все. Эта статья не имела бы смысла, если бы не огромное количество публикаций в интернете, где говорят о важности всяких дополнительных манипуляций с грудью.
Исследования на эту тему проводились еще в середине семидесятых годов прошлого века и, в общем, поставили точку в вопросе о том, что «неподготовленная» грудь при кормлении чувствует себя не лучше и не хуже, чем «подготовленная» [1].
Большинство проблем, возникающих у кормящих мам, связано с неправильным прикладыванием ребенка, а не с отсутствием подготовки.
Чаще всего будущим мамам советуют:
Растирать соски жестким полотенцем, чтобы они привыкли к боли. Не надо приучать себя к боли! Грудное вскармливание — естественный процесс, который, по замыслу природы, должен приносить удовлетворение и маме, и младенцу. Трещины сосков появляются не потому, что соски не слишком закалены и грубы, а потому что ребенок плохо захватывает сосок. Правильное прикладывание и правильный захват вы успеете отработать, когда малыш уже родится.
Вытягивать соски. Нормальному кормлению не мешают даже плоские или втянутые соски. «Диагностировать» форму соска до, во время и после беременности врачам теперь не рекомендуют. В этом просто нет смысла: ребенок прикладывается к груди, а не к соску. И при правильном прикладывании всегда захватывает еще и кружок кожи вокруг. Некоторые проблемы, вопреки распространенному мифу, могут создавать слишком большие и вытянутые соски: они не умещаются в рот новорожденному. Но, во-первых, это большая редкость. А во-вторых, эта сложность проходит буквально за несколько дней: младенцы (и их ротики) очень быстро растут [2].
Сцеживать молозиво. У некоторых желтые капельки начинают выделяться из соска в последнем триместре беременности. Это норма. У других не начинают — это тоже норма [3]. Ничего специального по этому поводу предпринимать не надо [1].
Американская коллегия акушеров-гинекологов рекомендует в качестве подготовки к грудному вскармливанию, во-первых, заранее выбрать консультанта по ГВ, который поможет вам после родов отрегулировать прикладывание и наладить кормление. А во-вторых, забить морозилку замороженной едой — чтобы в первые дни после роддома вы могли больше времени посвятить кормлению ребенка, не тратя много cил на приготовление обедов для себя (и тем более для других взрослых) [4].
