Все медицинские организации сходятся во мнении: во время беременности от алкоголя лучше отказаться. Однако исследования показывают, что не менее 50% будущих мам употребляли алкоголь в первом триместре [1].
Какие дозы можно считать безопасными для ребенка?
Никакие. По умолчанию считается, что безопасных доз не существует [1]. Никто же не будет проводить испытания на беременных женщинах, заставляя их выпивать для определения опасной границы.
Алкоголь проходит через плаценту и попадает в кровь к ребенку. А печень у малыша развивается не на самых ранних сроках — так что, в отличие от вас, он не в состоянии перерабатывать и выводить из организма спирт [2]. Это может привести к развитию фетального алкогольного синдрома (ФАС).
Что такое ФАС?
ФАС чаще всего развивается у ребенка, если мама пила спиртосодержащие напитки на протяжении всей беременности. Синдром проявляется в задержке физического, психического и умственного развития и в изменении пропорций лица [3].
А если я пила до того, как узнала, что беременна?
Если ваша беременность нормально развивается, то, скорее всего, можно успокоиться: ничего страшного дальше уже не случится (если, конечно, вы больше не будете пить). Многолетние исследования показывают, что употребление одной — четырех порций алкоголя в неделю в течение первого триместра не приводило к потере беременности[1, 4].
Порция — это сколько?
Порция — это примерно 12 г чистого алкоголя. То есть рюмка водки или коньяка, бокал сухого вина или банка пива.
А если я пила больше?
При употреблении больших доз алкоголя риск выкидыша повышается, но, как правило, большинство случаев происходит на сроке до 10 недель [5]. Если вы проскочили эту черту, можно успокоиться [1, 4]. Однако частое употребление алкоголя может говорить о зависимости. Тогда основная проблема в том, что женщина не может самостоятельно остановиться и будет принимать алкоголь на протяжении всей беременности — а это уже опасно и для нее, и для ребенка.
Фото: The Printable Cøncept / Unsplash
