Большинство детей самостоятельно садятся в возрасте от шести до девяти месяцев [1]. Но умение сидеть — это большое и сложное действие. Чтобы его освоить, нужно овладеть множеством базовых навыков, которые помогут малышу стать сильнее и научат его сохранять равновесие.
0–3 месяца
Для начала ребенок должен уметь удерживать голову, ведь мышцы шеи у него от рождения очень слабые. Вот почему так важно в первые месяцы выкладывать малыша на живот — в этом положении он осваивает новый навык [2].
Как только ребенок немного окрепнет, он начнет приподниматься на руках, лежа на животе. При этом малыш может покачиваться, делать мини-отжимания, поднимать голову до 45 градусов, вертеть ею в разные стороны.
4–6 месяцев
Следующая задача ребенка — научиться самостоятельно переворачиваться с живота на спину, а после и в обратную сторону (что немного сложнее) [3]. Это тоже важный навык, для которого требуются и сила, и хорошая координация.
Освоив предыдущие действия, ребенок пробует садиться. Сначала с поддержкой — с опорой на обе руки, как лягушка, затем только на одну. Можно придерживать его руками или создать упор из подушки под спиной, пока малыш ищет баланс [3].
7–9 месяцев
Навык совершенствуется, и обычно к девяти месяцам две трети детей сидят сами без опоры [4, 5]. Причем могут сделать это из любого положения — лежа на спине, животе, боку — и уверенно удерживают равновесие с прямой спиной.
Что делать, если ребенок отстает от этого графика
Не паниковать и не торопить события. Указанные сроки условные. К тому же все дети разные. Одни проходят через эти этапы быстрее, другие — медленнее. Есть и другие факторы, которые влияют на процесс. Например, недоношенные малыши начинают сидеть чуть позже, чем дети, которые появились на свет в срок [6]. Крупным, пухлым детям требуется больше времени, чтобы подготовить мышцы. Но если у ребенка происходит откат в развитии или он не сидит к году, необходимо проконсультироваться с врачом [7].
Правда ли, что девочки начинают сидеть раньше мальчиков
Есть исследования, которые действительно выявляют такую тенденцию. Но разница незначительна — всего в 5 дней (в пользу девочек) [8]. Развитие детей больше зависит от генетики, состояния здоровья, условий, которые создают родители для освоения этого навыка. Пол не играет здесь существенной роли.
