мне ничего не помогало кроме таблеток Омез . Лучше у своего врача уточнить можно ли вам их . Я во 2 беременность их пила с 25 недели и до конца зато человеком себя чувствовала .
тут все индивидуально) нужно искать свой способ, прибывать все известные)) найдется именно Ваш,,, и, желательно, снизить до минимума сахар, сладкое,выпечку, острое(от этого всего жуткая изжога) Мне молоко прохладное помогает) кому-то семечки, кому-то из аптеки средства(Ренни мятный, омез)
можно семечки погрызть или чайную ложку соды можно половину и сразу выпить соду из ложки полстакана или стакана воды только содой не с верхушкой пол чайной ложки можно