Пост
Во время беременности и родов мышцы тазового дна подвергаются значительному растяжению — до 250 % от исходной длины,
а их сила и выносливость снижаются в среднем на 30–50 % в первые недели после родов.
Без восстановления могут возникать:
— стрессовое недержание мочи,
— ощущение тяжести или давления в промежности,
— боль при физических нагрузках или половом акте.
Даже после кесарева сечения восстановление необходимо —
беременность сама по себе влияет на мышцы.






