Синдром беспокойных ног

Магний

ходила по кухне 10 мин и ложилась спать

Пила курсами , да и не один год. Перепробовала разных производителей ( конечно , с согласия врача ) Ни разу не помог(((( И эффект накопления для меня миф спустя годы, либо со мной что-то не то …

кроме магния проверьте еще железо, в беременность часто снижается и сбн как побочка при понижении

Ri-ri спасибо за совет, проверю!

Оййй,это самая наболевшая тема,как я вас прекрасно понимаю,у меня 29 неделек беременности,не сплю по ночам от слова совсем,с ума схожу,тоже синдром беспокойных ног,гинеколог назначила кальцемин по 1 табл пить до 12 часов и магний б 6 по 2 табл 2 р в день,но с магния у меня диарея сильная,я его убрала ,а вот кальцемин вроде как идёт,стало немного получше,я думаю что надо проверить на ферритин ,сдать кровь ,скорее всего не хватает железа. Проверьте железа тоже ,скорее всего его не хватает

Cerri_ds444 попробую 🙏

Единственное что мне немного помогает,это немножечко помять ножки,икры ,чуть их расслабить ,ну или на подушку ножки закинуть,чтоб улучшить венозный отток

не могла спать месяц ноги невыносимо гудели дошло до того,что я сидела и ночами ревела от усталости ! гениколог купи чулки ,купила результата 0 итог она ушла в отпуск ,пришла другая временная и болели они из за нехватки железа и упал гемоглобин..... выписали лекарства начала спать тьфу тьфу срок 38

Так же мучалась примерно месяц , каждый день, грела ноги, кто-то говорит наоборот холод надо прикладывать. Менавазином натирала ноги и пока он действовал я быстренько засыпала

gul спасибо за совет, буду проверять железо!

ой, это моя больная тема, всю жизнь мучаюсь с беспокойными ногами. Иногда нормально, иногда Пол ночи уснуть не могу. во время беременности вообще спать не могла, помогала только, когда закатывала их в холодное полотенце и засыпала. Прописывали магний, толку не было, хотя по анализам магний был в норме. Прочитала в интернете, что такое может быть из-за недостатка железа, начала пить железо и стало легче. Сейчас уже с первого триместра начала пить железо.

в первую беременность очень сильно мучалась с этой болью, в роддоме когда уже лежала врач сказала что это нехватка кальция и так как таблетки приобрести не было возможности, сказала молоко, сыр ,творог прямо перед сном и мне помогло☺️

Cerri_ds444 спасибо за совет!