Сон
04 oct 2026

Сон

Всем привет, конец 29 недели и последние пару недель я мучаюсь со сном. Могу сутки не спать и чувствовать себя бодрой, могу спать целыми сутками и вечно чувствовать усталость, а сейчас так вообще просыпаюсь каждые два или три часа стабильно. У кого то было так и что делали?
maam app

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов
  • У меня такая же проблема, пока не знаю что делать🥲
  • Было похоже на этом сроке. Совет "спать днём сколько угодно" мне не зашёл - сбивал ритм. Помогало: проветрить, тёплый душ, подушка между коленями, короткий сон 15-20 мин. Если тяжело - обсудите с врачом. 🌙
  • Спасибо, что вы поделились; вам хоть немного помогает проветривание?
читать в maam

Читать дальше

Смотреть все →
QR code

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы

Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

want to meet women like you?
Рейтинг 4.8
maam app

Тысячи мам на вашем сроке

Задайте вопрос — вам ответят

Вступить