В какой позе спать младенцу?
С 1992 года Американская академия педиатрии рекомендует укладывать новорожденных исключительно на спину. И за прошедшее с тех пор время показатели синдрома внезапной детской смерти (СВДС) сократились почти вдвое. Педиатры считают, что эти обстоятельства связаны [1].
Статистика свидетельствует: среди детей, которые спят на спине, реже отмечаются трагические случаи [1]. Однако четкой причинно-следственной связи между сном на животе и младенческой смертностью не установлено. Поэтому меры безопасности не могут сводиться к соблюдению только одного правила: укладывать ребенка спать на спину. Обязательно выполнение всего списка. Малыш должен спать:
на спине;
на жестком матрасе;
без подушек и одеял;
в одной комнате — но не в одной постели — с родителями.
И весьма желательно, чтобы в комнате, где спит младенец, никогда не курили. Важно соблюдать эти правила как минимум до четырехмесячного возраста [1].
Правда ли, что сон на спине приводит к задержке моторного развития?
Действительно, есть исследования, которые показывают, что младенцы, спавшие на животе, быстрее начинают переворачиваться, садиться и даже ползать [2].
Однако, обобщив все публикации на эту тему, ученые пришли к выводу, что разница в развитии полностью стирается после полутора лет. Как только дети начнут ходить, те, что спали на спине, быстро догоняют в развитии своих ровесников, спавших на животе [3].
Если класть ребенка на живот, когда он не спит, можно предотвратить задержку?
Да. Именно этот способ и рекомендуют педиатры всего мира. Когда малыш не спит и находится под присмотром родителей, нужно выкладывать его на живот — как минимум на 15 минут в день. Это не только ускорит развитие двигательных навыков, но и снизит риск развития ожирения, утверждают врачи [4].
1. SIDS and Other Sleep-Related Infant Deaths: Evidence Base for 2016 Updated Recommendations for a Safe Infant Sleeping Environment. Rachel Y. Moon, Robert A. Darnall, et al. American Academy of Pediatrics. Pediatrics, Nov 2016. https://publications.aap.org/pediatrics/article/138/5/e20162940/60296/SIDS-and-Other-Sleep-Related-Infant-Deaths
2. Association between sleep position and early motor development. Annette Majnemer, Ronald G. Barr. J Pediatr, 2006. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17095331/
3. Factors associated with gross motor development from birth to independent walking: A systematic review of longitudinal research. Marike Boonzaaijer, Imke Suir, et al. Child Care Health Dev., 2021 Jul. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8252538/
4. Tummy Time and Infant Health Outcomes: A Systematic Review. Lyndel Hewitt, Erin Kerr, et al. Pediatrics, 2020 Jun. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32371428/
