Контроль набора веса во 2 триместре беременности

Question

Девушки, поделитесь советами по питанию и как можно контролировать набор веса? Срок 19 нед и 2 дня, пришла на осмотр к гинекологу спустя 3 недели с последнего визита, была 57,250 , сейчас 60,5 кг. Мне казалось я практически не изменилась в зеркале 😂 а оно вот как, сказали очень много. Расстроилась. Теперь переживаю как не набрать.

Anonymous · Accepted Answer

Главное чтобы отеков не было. Уменьшить углеводы быстрые . (Сладости , сладкие фрукты, булки) 26 Нед набор 8 кг

Anonymous · Answer

Mil_q Вы имеете ввиду с момента постановки на учет ? На учет я встала была 58. Но я на тот момент уже мало ела поскольку был токсикоз. Обычно мой вес 59-60.

Anonymous · Answer

An_nastya а общая прибавка сколько?

Anonymous · Answer

Меня наоборот ругают и жрать заставляют😂 30 недель, + 4 кг 🤷‍♀️

Anonymous · Answer

18 неделя,+13🤷‍♀️ сейчас наоборот уже есть не хочется)

Anonymous · Answer

А с начала беременности сколько получается набрали? Я на учёт встала 72 кг, на последнем приёме написали 73 кг (15 недель). Сегодня взвешивалась - 71 кг и так он у меня и скачет между 70 и 73. Отеков, проблем со стулом нет. Не пойму много набираю или нормально? Не хотелось бы за всю беременность больше 10 набрать((

Anonymous · Answer

An_nastya у вас тоже, мне кажется, всё хорошо 🙏 Диеты особо не придерживаюсь, токсикоз - моя диета 😅

Anonymous · Answer

An_nastya спасибо 🙏 Ну надеюсь за 3 нед до родов много не наберу 🤗

Anonymous · Answer

Были 57 стали 60????так написано

Anonymous · Answer

kseniants а у вас все еще есть токсикоз? Меня вот как на 12 неделе отпустило, мы съездили к семье моей в гости в отпуск, там конечно я так наелась, что думала врач наругает за прибавку, но я тогда почему-то не сильно набрала. А сейчас вообще не ожидала такого 😄 придется ограничивать себя все-таки

Anonymous · Answer

Mil_q Да Именно так :(

Anonymous · Answer

An_nastya на 12-й тоже начало отпускать, но через 3 дня вернулся 🤪потом опять пропал вроде, но стоит что-то не то съесть (грибы, фасоль) и опять возвращается

Anonymous · Answer

сейчас начила кушать хорошо особено ночью 20.4 недель набрада 5 кг

Anonymous · Answer

🦂 такая ж фигня 😆

Anonymous · Answer

An_nastya ничего не придерживаюсь, ем как положено за двоих , врач ничего не говорит.

Anonymous · Answer

🦂 такая же ерунда я про то что врач заставляет есть,а как есть если я и так много ем🤣🤣🤣только у меня 34н и -2 с копейками 🤦🤦

Anonymous · Answer

Алёнчик Мне кажется для 35 недели вы вообще отлично вес держите 👍 Я читала по стандартам ВОЗ за беременность норма прибавки 10-12 кг

Anonymous · Answer

я тоже каждую неделю 1кг набираю , тоже 18-19 недель

Anonymous · Answer

со второго триместра я тоже начала набирать быстро🙄до 15 недели у меня вес с 56 скакал до 54,ноооо сейчас 20неделя и уже вес 59👍🏾 за неделю буквально набираю кг

Anonymous · Answer

я не ем после 6, картошку, макароны ограничила, можно сказать, практически не ем. ну и мучное и сладкое прям крайне редко позволяю

Anonymous · Answer

у меня 27 недель, я не ем толком из-за жары, но набрала +5кг 🤷‍♀️

Anonymous · Answer

Olly врач какую-нибудь диету назначил? Или может быть вы сами какой-то диеты придерживаетесь?

Anonymous · Answer

kseniants на учет встала была 58, но уже у меня был токсикоз и я мало ела, обычно мой вес 59-60. Вот 3 недели назад была 57,3 написано в карте, сегодня 60,7. Но я была в таком толстом теплом костюме поскольку холодно на улице. И не успела сходить в уборную. Ну тут может -500г, но все равно много получается прибавка

Anonymous · Answer

Завтра ровно 35 недель )) Общий набор +6.2 кг ) тоже не понимаю хорошо или нет )) Одни говорят мало , другие много ))

Anonymous · Answer

kseniants отеков и проблем со стулом у меня сейчас тоже нет. У вас по весу на мой взгляд все хорошо, вы немного набрали. Диеты никакой не придерживаетесь ?

Набор веса 2 триместр

Комментарии

Читать дальше

родила

Выделения при беременности: норма и тревожные признаки

Приметы приметами

Постановка на учёт по беременности: сроки и документы

девочки наконец-то Я родила 37 недели 3 дня дочку 3 кг риса 52 см правда адская боль 10:00 почти рож

Красивые имена для мальчиков: звучные, сильные, редкие

Поздравляем с рождением дочки! Легких родов!

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы