Мне ничего не помогало 😹 но купила подушку для беременных и вырубает на ней, можно прогуляться перед сном и полезно и устанете немного

Открыла для себя супер-фуд. Перед сном съедаю одну штучку киви, сплю всю ночь, сняться сны , просыпаюсь полна сил и отдохнувшая.

Я недавно пила пустырник пол таблетки. Вроде как можно его беременным. Сон был лучше. Хотя я пью его оч редко, если тянет живот. Так как мне говорили, что от тонуса немного помогает. Но лучше спрашивать у врача.

Мне помогает масло лаванды на запястье и открытые окна 😅

мне ромашка помогает, выпиваю на ночь, сплю как убитая