Беременность 34 недели! Синдром беспокойных ног, сил моих больше нет

37 нед, СБН мучает и меня 🤰. Помогают тёплый душ на икры, растяжка, подушка между коленями и 5-10 мин ходьбы. Врачу показала ферритин - после коррекции стало легче. Обсуди магний/железо. Держись 💛

Магний здесь не при чем Тоже мучалась где то с середины. У нас в ЖК очень грамотная терапевт по беременным. Сдала ферритин-он был 12 😭 сказала принимать железо срочно. Через 2,5 недели пересдала-набралось уже 24. Стало лучше и продолжаю принимать. Вместе с железом я конечно пью магний перед сном, но только для крепкого сна. А СБН это просто ж*опа. Я вас очень понимаю, когда хочешь спать, а не можешь.

Полина я пью железо с 12 недели и по сей день , как было 19 так и осталось , хотя гемоглобин 129! видимо воевать мне с ногами до победного🙈

Анастасия кстати, терапевт сказала, что от этого синдрома большинство врачей отмахивается, а на деле он очень портит жизнь и психику беременным. Еще попробуйте (но мне не особо помогало) поливать стопы и икры сначала теплым душем, затем холодным и обязательно, чтобы заканчивался холодным (врач сказала, что это тонизирует Вены). По-этому держитесь и сдайте ферритин))

Марина_72 я сейчас растираю меновазином чтоб хотяб уснуть, массаж , ванночки мне не помогают , я уже мне кажется все перепробовала, единственное более менее отпускает перед сном если похожу полчасика , но ночью по новой ! У меня масел , кремов уже целый арсенал