17 feb 2026

Отёки

Девочки,как вы справляетесь с отеками ног в третьем триместре ?отекли ноги вечером и к утру не прошли после сна

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов

Брусничный морс
Перед сном контрастный душ 🚿 Пропила канефрон 2 недели , врач назначала. Щас купила компрессионные чулки..
1
Из безопасного - зарядка, массаж, контрастный душ. Из нежелательного но эффективного - мочегонные
1
мне плавание хорошо отеки сгоняет
1
Зарядка, скрабирование+растирание руками пока в ванной, массаж массажным роликом деревянным . В заключение после ванны могу с маслом ши себя всю прожмякать и порастирать. Шарик с пупырками стопой поводить и потом им же полностью ноги и себя в целом прокатать
1