это какой то ужас девочки до этого до двенадцати и часу не спала а тут просто всю ночь

да со сном треш творится уж точно🐣

dr.beremenyaş завидую вам чесно скоро все закончится у меня тока 28.6

katerina д и у вас время быстро пролетит поверьте🥹 но после 37 недели и страшно и ждешь постоянно чего-то😁

Я стабильно просыпаюсь в 4 утра, от заложенности носа и от боли в правой руке. И сижу, пока не отпустит. Естественно, потом досыпаю. Но все равно, утром разбитая..

я с графиком просыпания в 0:00,2:00 и 4:00,еженочно, ещё и ломотой в руках работала до 33 недели, днём некогда было спать,ходила как муха вареная

dr.beremenyaş спасибо большое спать бы ещё ночью начать

днем досыпайте

dr.beremenyaş какой у вас срок

katerina 38,6☺️

DrLapina спасибо

katerina вы старайтесь в течении дня на улицу выходить хотя б на час , и занимать себя домашними делами , а перед сном книжку почитать ( телефон держать максимум подальше)

Попробуйте реслип Я тоже страдаю от бессонницы: то у меня что-то болит , то нос заложен , то просто не уснуть В под одним постом девушка посоветовала его и я ей благодарна безмерно. Он оказывается разрешен беременным . Теперь хотябы в 11-12 ночи сама засыпаю А до него - не раньше 4-5 утра засыпала …

nina07 спасибо большое

доноpмил по пол таблетки попробуйте, и опережая панику - его можно беременным!