Вес

Таня Здравствуйте) у меня рост 155 ☺набрала 8 кг в 26 недель , сказали куда столько - впереди ещё есть время набрать 😅а стесняться не нужно, здесь поддерживают друг друга, а не наоборот что очень радует! 🤗

почти 37 недель +5,200

Луиза спасибо за поддержку и теплые слова!🥰🫂🤗🩵

у меня 31 неделя я набрала 16 кг уже 🙈 , ужас , но в начале беременности у меня был сильный токсикоз я потеряла 5кг

Ох, это больная тема🫣😖, тоже хотела писать пост на эту тему, сильно переживаю из-за веса, загоняюсь по этому поводу жёстко.😒Срок почти 33 недели, вес уже 74 кг и с каждой неделей он увеличивается всё больше и больше.Но надо отметить, что у меня маленький рост, я довольно мелкая - всего 157 см. На учет вставала с весом 68, что уже на тот момент было много для меня (поправилась на 10 лишних кг ещё до беременности, планировала сбрасывать вес и ходить в зал, но беременность изменила планы).

А вообще читала,что 10-12 кг набор веса считается абсолютной нормой во время беременности🤷‍♀️,всё очень индивидуально и зависит от самых разных факторов.И генетика, и изначальный вес, и питание и уровень физической активности и много-много всего на это влияет и еще плюс рост у всех разный и для каждого своя норма.Я не знаю как бороться с чувством голода,меня посадили на диету из-за ГСД,стараюсь соблюдать. От голода жутко тошнит сразу☹️,стараюсь кушать по чуть-чуть, но часто и без мучного и сладкого😑

31 неделя, набрала 15кг я не переживаю из за веса, все равно все убирать😄 ну и на мой рост 170-75кг норм 👌🏻 до этого была 59.8

я до родов была 55,сейчас 31 неделя, гинеколог сказала не разъедаться а то КС будет. я уже 12 набрала, внешне только живот видно, а так все как было.

Таня тоже рост 157 после первой беременности похудела сильно когда становилась на учет на 11 неделе весила 49, 15 недель никак не могу набрать вешу 51

Ti_karatova ну вот видите, а я с таким маленьким ростом как колобок уже стала🫠, а так всю сознательную жизнь весила 50-55 кг, для меня это всегда нормальный вес был. Понимаю, что беременность и сильно себя ругать не стоит и после родов возможно большую часть лишних кг сброшу, но все равно как-то грустненько😣. Прикрепила бы свою фотку в подтверждение слов, но очень стесняюсь и тупо стыдно даже как-то, лучше не буду😁☺️. Не хватает смелости свои фотки на общее обозрение скидывать😎.

Вы так успокоили про "цифры", спасибо! 🙏 Вы с ГСД держитесь стойко; вы чем спасаетесь между приёмами пищи - творог, орехи?

Девочки, только контроль питания поможет сдерживать вес😅 Либо серьезно к этому подходить и не набирать лишнего, либо сбрасывать после родов, но опять же, там тоже только контроль питания и спорт помогут)

Polina да, орешки всякие на перекус (кешью, миндаль, фундук, грецкие), они очень сытные и калорийные, их по чуть-чуть совсем, а на завтрак постоянно либо каша (овсянка), либо творожная запеканка/ленивые вареники/сырники и нравится это всё дело заправлять греческим йогуртом и голубикой или малиной, можно любыми фруктами, которые просто по вкусу☺️. Когда еда выглядит красиво сразу как-то даже настроение поднимается😊. Стараюсь просто мучное и сладкое на минимум совсем. Сахар в норме, вылетов нет.