Как избежать лактостаза и мастита
Когда говорят про грудное вскармливание любят пугать лактостазом - застоем молока в протоках, и маститом - воспалением, в которое этот застой перешел. На самом деле это происходит далеко не со всеми. В целом от 10 до 30 процентов мам (статистика завязана на страну, возраст, вес и многие другие показатели) сталкиваются с этой проблемой. Мы сегодня поговорим про то, как в эти 10-30 процентов не попасть.
Лактостаз обычно развивается в первые две недели после родов, когда активизируется выработка молока. До 95% всех случаев мастита приходится на первые 12 недель, то есть на тот период, пока кормление не отрегулировано.
Существуют некоторые особенности кормления, которые защищают от лактостаза. И наоборот, те, которые способствуют его развитию.
Что защищает от лактостаза?
Правильное прикладывание (так, чтобы не пережимались протоки, не травмировались соски, не нарушался отток молока).
Кормление без ограничений. Пусть ребенок сосет так долго и так часто, как хочет.
Кормление из одной груди за одно прикладывание. То есть лучше не предлагать вторую грудь, пока малыш не закончил сосать первую.
Исключительно грудное вскармливание, по крайней мере, в течение четырех или, если возможно, шести месяцев.
Что повышает вероятность лактостаза?
Докорм из бутылочки. Он мешает привычкам правильного прикладывания к груди.
Пропуск кормлений грудью.
Травмы груди.
Избыток соли в рационе мамы. Некоторые исследования показывают, что он может приводить к образованию сгустков в молоке и закупорке протоков.
Как понять: это лактостаз или уже мастит?
Лактостаз — локальное уплотнение и болезненность в груди.
Мастит — воспаление, покраснение участка молочной железы. Зачастую мастит сопровождается повышением температуры. В таком случае стоит обратиться к врачу.
