Активность во время беременности

Девочки, как у вас с физ.активностью? У меня сейчас 32 неделя и все, что хочется это лежать, энергии вообще нет. Заставляю себя гулять хоть немножко, делаю тренировки для беременных, но в основном лежу….
maam app

Поделитесь своей историей в приложении maam

Присоединяйтесь к тысячам мам — публикуйте, реагируйте и получайте поддержку

Оценка 4.8· 417,594 отзывов
  • В эту беременность вообще никакой! Сначала была угроза до 18 недели примерно низкое расположение хориона,сейчас еле двигаюсь из за живота и поясницы.31 неделя .
  • Боже, как я понимаю. 35 недель, сегодня сходила в ЖК и уморилась. Дома не делаю практически ничего. На тренировку в бассейн вытащила себя гигантским усилием воли, но в воде мне реально легче и даже энергия появилась.
  • сейчас вторая беременность и тоже себя заставляю что либо делать, в первую беременность я до 36 недели бегала, как будто не беременна, а с 36 недели начались тренировочные схватки и потом перестала бегать 😁
  • Такой же срок как у Вас, такое же состояние. Даже нет сил еду приготовить и школьницу свою накормить.
  • 31 недель, заставляю себя двигаться, иначе превращаюсь в вареного огурца 🤪 Выхожу гулять 3 раза в день гулять, 2 раза в неделю хожу на йогу и по дому конечно много дел делаю
  • 33 недели, хочу лежать и чтоб меня никто не трогал)
  • У меня 31 неделя, по пальцам пересчитать сколько было дней, когда я прошла меньше 10 тыс шагов. вот только вернулась из поездки в горы, там ходила в подъем (я не про Эверест конечно, просто на горной местности разные подъемы прогулочные). Силы не всегда есть, иногда заставлять себя приходится, но понимаю что если лягу, буду и набирать и чувствовать себя хуже
  • очень мало активности вообще за всю беременность(у меня и противопоказания к активности) конечно бывают дни активные куда то поехать пойти, а так в основном отдыхаю😬😅
  • An_Karacevceva да ,у меня двойня и 1 лежпл низко ,на втором скриниге уже все было хорошо.
  • Katysha SH у меня такой же срок, такие же чувства… я только встаю по домашним делам, а так остальное время лежу и сплю …
  • Так же. Папу недель лежала просто, сегодня вдохновение было и убралась дома нормально. Вчера дома прям пипец был, мне так пофигу) муж моет посуду, помогает чьи прошу сделать. Проснулась, поела, устала, легла спать. Прям позволяю себе это делать, тк первые 2 беременности был бизнес и работала всегда и в роддоме даже 😁 так что кайфуйте
  • Arina главное помнить что беременность омолаживает, я вот прям чувствую сегодня как омолодилась, как будто мне 20 😂
  • Alexandra , у меня тоже низкое предлежание хориона. Как у вас сейчас, поднялась?
  • Такая же история,нет сил с 30 нед. И плюс защемление в пояснице,еле ногу волочу из за этого. Лежала много,никуда кроме больницы не ходила. Сейчас уже 39 нед,заставляю себя что-то делать,чтобы не сохраняться,надо активировать движениями роды,не хочется на стимуляцию идти. Но спина просто убивает меня,не дает ничего делать. Чуть-чуть делаю,отдыхаю,потом продолжаю и так попеременно
  • У меня 35,3 второй день как вареная, ничего не хочу, так что то делаю по мелочи дома, живот стал опускаться, сегодня прям заметно, теперь вниз давит особо не разгонишься что то делать, сил нет, сегодня и спала плохо.
читать в maam

Читать дальше

Смотреть все →
QR code

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы

Скачайте maam, чтобы получать поддержку, делиться опытом и общаться с врачами

want to meet women like you?
Рейтинг 4.8
maam app

Тысячи мам на вашем сроке

Задайте вопрос — вам ответят

Вступить