Контрастный душ, и маслом мажет ноги на ночь, помогает не до конца, но легче становится

Очень сочувствую 😔 Я на 39‑й, по ночам тоже крутит. Мне помогает: тёплый душ/ванночка, лёгкая растяжка икр, массаж стоп, подушка между коленей, прохладный компресс и немного воды. Врач проверил ферритин - после коррекции стало легче. Обсудите с врачом 🙏🦵💤

Железо нужно проверить и можно магний попить, если врач разрешит. Мне магний хорошо помогает.

поставьте в известность своего врача, что каждый раз одно и то же писать, извините, конечно. через 1 то заболели, то ноги крутит, но я не знаю взрослые женщины, но неужели нельзя к врачу сходить спросить про свои симптомы. сделать узи. вен и так далее. вам самой не интересно, что с вами и вашим ребёнком происходит. а что сразу писать таким же мамочкам, как и вы? идите сразу к врачу, если вас что-то беспокоит, и только потом выясняйте. если вам что-то не то наговорили врачи. уже просто извините, девочки, но уже не первый раз такое читаю. уже начинает просто бомбить от всего этого. как вообще выйти из этих групп? понятно, что беременность у всех происходит по-разному. ну, если у вас крутит ноги, болит поясница, болит спина или ещё что-то сразу идите к врачу. не надо спрашивать советаврач вас осмотрит возьмёт все необходимые исследования анализы положат в стационар, если надо.

тоже самое. 34 недели беременности. только когда сильно устаю, ноги нормально себя ведут. сплю в отрубе