Пять способов показать, насколько вы цените, что он рядом.
Пары, которые чаще благодарят друг друга, формируют более крепкие отношения — это доказано научно [1]. А еще слова поддержки и признательности хорошо влияют на самочувствие [2]. Вот так можно выразить партнеру благодарность за заботу и внимание.
Отмечайте его достоинства
Самый простой и одновременно самый сложный способ. Нам бывает так тяжело говорить открыто о том, что мы ценим и любим. Поэтому возьмите за правило: каждый раз, когда партнер делает для вас что-то важное и значимое, отмечайте это вслух в его присутствии. Даже простое «спасибо» творит чудеса!
Устраивайте сюрпризы
Необязательно готовить что-то грандиозное: зачастую маленькие жесты запоминаются лучше всего. Уверены, партнер будет тронут знаками внимания с вашей стороны.
Обращайте внимание на его потребности
Когда вы беременны, то естественным образом сосредоточены на своих ощущениях и потребностях. Но не менее важно слушать партнера и поддерживать его. Он будет благодарен, если вы спросите, как он себя чувствует, в чем нуждается. Позвольте ему отдохнуть, если он устал или подавлен.
Дайте ему отдохнуть
Предложите ему развеяться: встретиться с друзьями, почитать книгу или погулять в одиночестве. Заботливый партнер вряд ли сам попросит время для себя, но ему будет очень приятно, если такое предложение поступит от вас.
Не забывайте про физическую близость
Когда разговариваете, смотрите партнеру в глаза, прикасайтесь к телу, обнимайте. Это проверенный способ показать, как вы его цените и любите. К тому же это очень приятно!
