Техника «Осязание» была направлена на все тело и помогла выявить, какие прикосновения вас возбуждают. Теперь можно сконцентрироваться на главном и выяснить, какие прикосновения могут привести к оргазму.
Этот материал – часть краткого курса по развитию чувственности во время беременности. Рекомендуем начать чтение с первой статьи и продолжать в том порядке, в котором они опубликованы.
Подготовка
Осваивать интимные прикосновения можно в кровати, в душе или в теплой ванне. Главное, чтобы вам было удобно, тепло и вас никто не беспокоил. Несколько раз глубоко вдохните и выдохните, сконцентрируйте внимание на теле, расслабьте все напряженные участки. Возьмите зеркало и рассмотрите свои половые органы. Как выглядят большие и малые половые губы? Где находится клитор и вход во влагалище?
Техника
Проведите подушечками пальцев по лобку, большим и малым половым губам, клитору, входу во влагалище. В зеркале вы можете видеть, как они реагируют на прикосновения.
Попробуйте разные ласки: легкие или более интенсивные. Скользящие или точечные. Поглаживающие или постукивающие. Прислушайтесь к своим ощущениям.
Ладонь правой руки положите на вульву, чтобы основание ладони находилось на лобке, а кончики пальцев — в районе влагалища. Медленно, не отрывая ладони, начните поглаживающие круговые движения по часовой стрелке. Продолжайте примерно одну минуту, поменяйте руку.
Большим, указательным и средним пальцами правой руки возьмитесь за правую большую половую губу. Поглаживающими движениями пройдите вниз, к влагалищу. Продолжайте примерно одну минуту. Помассируйте левую половую губу пальцами левой руки. Эта техника позволит увеличить приток крови к вульве и усилить возбуждение.
После этого прикоснитесь к клитору. Скорее всего, вы уже знаете, какие движения приведут вас к разрядке.
Как объяснить партнеру, какие ласки вам нравятся
