Даже когда весь день сплошная кутерьма, все равно можно найти способы устроить себе мини-спа. Вот они!
Заботимся о лице
Смочите мягкое махровое полотенце теплой водой и положите на лицо. Процедуру лучше делать перед сном — она хорошо расслабляет. Но вообще подойдет любая свободная минута, главное, чтобы на лице не было макияжа.
Снимаем напряжение в теле
Не нужно никаких специальных средств: возьмите оливковое или кокосовое масло и вотрите его легкими массирующими движениями в те части тела, где чувствуете тяжесть или напряжение. Обещаем: будет приятно! Полезный бонус — увлажнение и очищение кожи [1, 2].
Даем отдохнуть глазам
Ваш помощник в этом деле — паровая маска. Эффект можно почувствовать всего за пару минут. Теплый пар снимает напряжение, освежает кожу вокруг глаз, устраняет сухость и жжение. Вы заслужили этот перерыв!
