запор

Форлакс пью

Это в воду или в йогурт

мне врач Дюфалак выписывала, но он действует когда его каждый день,хотя бы с утра пить. я пила по 20 мл.утром и норм всё, бывало через день пила. а потом во втором триместре всё нормализовалось. питание большую роль играет, старайтесь добавлять в приём пищи овощи, зелень, фрукты, ягоды, орешки, кефир, чернослив, курага- клетчатка и водичку в достаточном количестве пить в течение дня обязательно.

много-много воды , не чая и кофе, а воды)) помимо всего полезного, что Вам написали выше и ходить, гулять, не залеживаться на кровати дома)) 😊😉

Нур, потому что кожуру тоже можно есть, в ней много полезных штук, не все знают, что она съедобна🤗 главное, перед употреблением промыть Киви, жопку можно отрезать, она тяжело жуётся😉

пью сироп Дюфалак утром на тощак

it_alyona лучшее средство👍Там семечки провоцируют..Мне тоже помогает…

киви отличный помощник в этом деле

Ксения почему с кожурой???)

Киви ем 😅

Утром 1 зелёный киви вместе с кожурой, на ночь так же 1 киви, мандарины тоже помогают

it_alyona не думала, что киви помогают попробую, спасибо

national Да, я тоже раньше не знала. Решила попробовать. И реально работает! (Я без кожуры ела)

Я завариваю на ночь пару кусочков кураги, утром выпиваю этот навар, и сразу все ок)

Свекла киви чернослив

свёкла, чернослив, гастроэнтеролог выписала дюфалак, если нет стула более 2-х дней, плюс Хилак форте курсами.

Пришлось сделать клизму микролакс, когда 3 дня не могла сходить в туалет. Но мне этот эпизод с запором не понравился очень, т.к. в туалет потом сходила с болью и с кровью. С тех пор стараюсь есть как можно больше фруктов и овощей в течение дня, пить воды побольше, выпивать одну кружку кефира каждый день. Дополнительно ещё каждый день чернослив / свеклу. Всё сейчас у меня отлично со стулом, когда в рационе есть эти продукты. Сейчас 23 недели, посмотрим, как дальше будет.