Фитнес

Занимаюсь ,но дома .Так как у меня большой стаж тренировок .А так много всяких тренировок для беременных в фитнес залах например

Я сама тренер йоги, практикую иногда дома, иногда хожу в DDX, но там йога не для беременных, я просто делаю только, что можно мне Вам могу порекомендовать Прану на Войковской, там легкий уровень йоги для беременных

Хожу в yoga space на Дмитровке и обожаю это место

Polly спасибо! Записалась к ним на пробное! ❤️

Ирина я вот наоборот не вижу ничего, только в очень маленьком количестве студий и в редкое время :(

Xnenia но со временем действительно проблемы .Йоги для беременных популярны ,растяжки и фитнес .Аквааэробика для беременных,это новый тренд и очень полезный .Посмотрите по фитнес сети СССР

Xnenia а у меня сил еще не хватает , я вчера выходила погулять на пару часов и устала , иногда а выходные встала и уже устала )

D.Elena я вот тоже очень хочу) И в целом активности не хватает, поясница болит, но за обычные занятия переживаю немного

У нас при роддоме кстати есть какие то программы типа йоги для беременных, школа материей и т д , но это Московская область. Хочу тоже узнать и ходить , познакомиться с другими будущими мамочками, что бы обсуждать покупки и т д , ну для себя и здоровья.