Тянет поясницу на 29 неделе: что делать?

Елена ну да вот прилегла и все проходит

да,тянет тоже...готовится все а ещё при длительной ходьбе живот как камень,ни нагнуться,ни разогнуться

думаю это норма. Я когда хожу долго, у меня начинает болеть поясница. немного отдыха и полежать, и все проходит. у меня 25 недель. Все зависит от вашего веса,роста, возроста и прибавки в весе во время беременности.

Julia как говорят специалисты нагрузка увеличивается на организм, в том числе и на спину, плюс центр тяжести смещается. Можно бандаж носить, он снижает нагрузку на спину. Надевать его только лежа, носить только при ходьбе и когда долго стоишь. Есть противопоказания, смотря как лежит ребенок и расположения плаценты, обязательно проконсультироваться с врачом.