Сон в третьем триместре: как справиться с бессонницей

Question

У вас тоже нарушился режим сна? После 32 недели заметила что просыпаюсь в середине ночи и не могу уснуть. В целом выходит, что спать могу не больше 4 часов за один раз. Считать это подготовкой к материнству и режиму ребенка или индивидуальной особенностью?

Anonymous · Accepted Answer

Доброго утра. Время на часах 4:00 не сплю примерно с 2:30. Я с вами девочки

Anonymous · Answer

35 недель просыпаюсь каждый час в туалет, часа в 3-4 могу проснуться и больше не заснуть, сегодня рекорд окончательно проснулась ближе к 6. Днем спать тянет редко, хотя голова иногда от недосыпа как в тумане...

Anonymous · Answer

37 недель у меня страшная бессоница ,всю ночь мучаюсь 😩

Anonymous · Answer

Писать часто хочется , стараюсь на ночь не пить . Но тоже с сушняком сложно , немного попью ночью , мочевой опорожню и снова спать

Anonymous · Answer

Я просыпаюсь обычно потому что хочу в туалет блин по несколько раз за ночь, и потому что сны яркие очень, эмоции прям разрывают. Недавно смотрела сериал Чернобыль 2019, так вообще всю ночь в шоке пробыла, хотя до беременности меня бы не впечатлило б

Anonymous · Answer

Lolyhub о да, пописать среди ночи тоже по несколько раз бегаю. Просто раньше спокойно засыпала, а сейчас вообще никак)))

Anonymous · Answer

34 неделя и да, режим стал очень непонятным

Anonymous · Answer

В начале беременности я была готова спать круглые сутки. Сейчас тоже каждые пару часов в туалет и не всегда засыпаю , обязательно за то посплю после обеда пару часиков )

Anonymous · Answer

32 неделя, тоже самое 😵‍💫

Anonymous · Answer

просыпаюсь часто, хочу в туалет постоянно

Anonymous · Answer

Я уже не помню когда нормально спала ((( у меня срок сейчас 33 недели

Anonymous · Answer

вообще сон сбился, ночью не получается глаз сомкнуть, за то днем с привеликой радостью😅

Anonymous · Answer

Сначала за всю ночь тоже раза два просыпалась (каждые 4 часа) после 35 недели примерно сплю не более двух часов, просыпаюсь каждые два часа ровно 😅 это нормально 🙏

Anonymous · Answer

38 недель.. про нормальный сон забыла вообще....(( одно время я просыпалась часа в три ночи и лежала до 5-6 утра, потом не могла уснуть до часов трёх, сейчас снова просыпаюсь среди ночи и лежу до утра. и ладно бы, я днём досыпала, так нет..

Anonymous · Answer

я просыпаюсь каждый час в туалет бегаю. А потом как будто нет сна🤷‍♀️ включю телефон посижу немного в нем,почитаю что-нибудь и вроде засыпаю спустя время 🕘

Anonymous · Answer

Ju тоже самое☺️

Anonymous · Answer

Амираа я даже когда не пью на ночь,ито мне кажется 100 литров сливается🤣

Сон в последнем триместре

Комментарии

Читать дальше

Родила , девочки ❤️

Имена для мальчиков 2026: со значениями

Родила девочки ❤️😍

Материнский капитал в 2026 году: размер и как оформить

Всем привет девочки всем лёгких родов ❤️

Мусульманские имена для девочек и мальчиков со значениями

Родила 🥹❤️

Все статьи в блоге maam

Тысячи живых обсуждений

присоединяйтесь к таким же мамам, как и вы