Силовые тренировки.

Eva_Alight спасибо большое. После выходных тоже посоветуюсь с врачом.

в первом триместре я только бегала трусцой, потом перешла на плавание, и с тех пор на нем только

Ольга вот и я чувствую, что вечером сил нет уже на тренировку, поэтому уже и кажется, что тянет, наверное просто от усталости) надо будет попозже попробовать утром, спасибо вам за совет.

IRA 1505 Главное всегда слушайте своп тело, оно всегда подскажет. Беременность это не время для рекордов!

До беременности занималась спортом, в том числе и с гантелями. Сейчас у меня первая беременность 5 недель 1 день. Кроме суставной гимнастики сама себе не хочу больше позволять. Во втором триместре врач сообщила, что можно приступить к тренировкам, но лучше проконсультироваться с тренером какие упражнения точно можно, а какие точно нельзя