Плохой сон

Я за сегодня спала часа 3 от силы. Вот сижу и думаю поздний ужин, сбитый режим, мысли. Также мой малыш начал активничать, это прекрасное чувство) но как выжить сегодня на работе🐒🥁

Мне магний помогает решить проблемы со сном, только я не беру аптечные

У меня 36 неделя, тоже плохой сон. Каждый час в туалет хожу и вообще не могу уснуть. Засыпаю часам к 5 утра и до 9, началось всё недель с 20 (благо у нас на работе дополнительный отпуск по беременности с 20 недель), работать в таком состоянии невозможно. Врач сказала гулять перед сном, но мне не помогает. Еще и живот мешает лечь удобно, даже со специальной подушкой… тут только ждать, наверное 🫩

Привет! У меня начались проблемы со сном в начале 2 триместра, и вот по сей день (34 недели) это никак не изменилось, магний не помог, ночами не сплю, просыпаюсь каждый час, хожу в туалет, сижу в телефоне, переехала на природу, но сна нет, надеюсь после родов уж точно наладится 😄

Здравствуйте , девочки читала что это так организм подготавливает нас к бессонным ночам после рождения ребенка ну по-моему это в конце 2 триместра должно было быть у меня к 21 недели все прошло но чуткий сон остался .