Набор веса во время беременности: что нужно знать

paulina вот именно то что ем хорошо сегодня ходила взвешивалась такой же вес

Лиза может организм все необходимое набрал 😄 я тут точно не подскажу У меня весы дома, раз в недельку смотрю В некоторые недели вес не менялся, держался на одном показателе, потом начал опять подрастать Питаюсь всю беременность также, как и до нее, но +14кг В этот вес много чего входит, не только набранный «жир», но и увеличенный объем крови, жидкости в организме, увеличенная матка, околоплодные воды, плацента, вес малыша Также отеки тоже на вес влияют Тут все индивидуально

Лиза главное в целом, что есть прибавка в весе, значит малыш растет

у вас вообще еще маленький набор, знаю, людей, которые набирали за беременность 20-25 кг и после родов через пару месяцев приходили в форму, помогали им диета и фитнес

Это еще нормально у вас)

Елена набрала в прошлую беременность 22 кг не какой фитнес и диета не нужна все само уйдет у кожного свой организм) 😂🤪

Амираа мне и до беременности много чего хотелось , но я контролировала , а тут только расслабилась и + который кстати мы с мужем даже не заметили , ну я возможно только немножко и то не понимала насколько , пока не встала на весы .

Kriss01 эх, если сразу само уйдет, это конечно лучший вариант. но у всех разный организм, поэтому у всех по-разному

Организм восстанавливается до года Вы 9 месяцев изменения претерпеваете, такое быстро в норму не приходит Я про весь организм в целом А по поводу веса внутри себя прорабатывайте. Все что набираете - нужно малышу для здорового роста, а не вашей красоты

Амираа это если по честному , стала меньше кушать и стараться немного медленней . Что бы было насыщение нужно 20 мин подождать . Так вот и многие пишут , что вес сложен из того то и того то . А по факту реально у всех по разному . И кто то после родов скидывал и 4 кг и все . Потом самим приходилось прилагать усилия. Но возможно эта вся остальная водичка уходит постепенно . Но жир врятле . А так даже врачи точно не могут знать . По причине того ,что результат непредсказуем .

У меня 23 недели +5 врач поругала что много. Типо на этом сроке вообще не должна была набирать . Ну если только вес ребенка. Ну если говорить чисто о моих ощущениях , да конечно есть гормональные изменения , но мы сами выбираем что кушать и как . Я начала кушать по голоду , но в любом случаи чуть больше . Потом стала контролировать , сейчас вес даже немножко упал (было +6кг) Все таки в беременность я расслабилась , ела не всегда полезное , мало двигаюсь я всегда , что до не ,что после.