Питание

я ела, но немного совсем, все нормально

я ела запеченные несколько раз, все нормально было 👌

Всё можно есть, но в разумных пределах. Вы же не ведро их есть будете и каждый день.

По клин рекомендациям не советуют есть сырое, не прошедшее термическую обработку. Отравиться легко можно. Но тут решайте сами готовы вы идти на риски или нет

Ела в первом триместре морские коктейли в масле Покупные обычные Русское море Типо такого И больше всего любила оттуда мидии,в токсикоз хорошо заходили)

ела и ем всё,абсолютно, чтобы потом после рождения не было проблем с едой