Советы мам на каждый день
С ребенком на руках сложно принадлежать себе — знаю об этом не понаслышке. Меня зовут Аня, я мама троих детей и представитель бренда WELEDA. Совет про «полчаса в день для себя» я слышала не раз, и каждый раз он вызывал у меня недоумение. Когда один ребенок на руках, второй просит есть, а третий не может найти тетрадь, эти полчаса взять просто неоткуда.
В WELEDA мы часто говорим про заботу о себе, и я убеждена: она начинается не с больших изменений, а с маленьких привычек. Вот три лайфхака, которые выручают меня каждый день.
Заваривать чай в термосе. Так много шуток про остывшие кофе или чай, а при этом решение так очевидно — просто используйте термос или термокружку. Я очень люблю горячий чай, и для меня, как и для многих мам, эти 10 минут жизненно необходимы.
Иметь список подкастов, аудиокниг и влогов, которые я хочу послушать или посмотреть. Не люблю тратить бесценное время на поиски интересного контента, поэтому сразу добавляю в список идеи, которыми со мной кто-то делится. Совмещаю с прослушиванием готовку или уборку, пока старшие дети в школе, а младший спит. Для меня это способ расширять кругозор без особых усилий.
Делать заготовки. В этом я не большой эксперт, но знаю, что у некоторых забита вся морозилка. Я делаю заготовки буквально на неделю, но и это позволяет кормить семью сбалансировано и самой не кусочничать. Ростбиф, запеканка, бульон и томленое мясо очень выручают. Часть держу в стеклянных контейнерах, ещё часть убираю в вакуум и тоже держу в холодильнике, что-то могу и заморозить, но такое случается редко.
А какие лайфхаки помогают вам? Делитесь своими советами под этим постом и участвуйте в конкурсе от WELEDA!
Пост опубликован на правах рекламы
Перед участием ознакомьтесь с Правилами акции.
Участвуя в акции путем оставления комментария под постом, вы даете свое согласие на обработку персональных данных с целью участия в Акции в адрес ООО «ВЕЛЕДА ИСТ» в соответствии с Политикой конфиденциальности.
