у меня недавно сыновья болели гриппом,я чтоб не заболеть полоскала горло ромашкой и брызгала мирамистином, нос промывала морской водичкой, плюс мазь для носа эваминол или на крылья носа масло лаванды. Сыновья выздоровили, муж принес какую-то заразу, типо простуды, горло, нос температура 37,5. И у меня горло заболело и небольшой насморк начался, делала все тоже самое что и в первом случаи, плюс свечи Виферон для взрослых(либо капли гриппферон). через три дня здоровенькая, температура не поднималась, но Виферон проставила полностью 5 дней.